父親だからこそ！の「新☆プラス思考」

こんにちは、吉村です。

「父親であることを楽しもう」
をモットーにFJQで活動するようになり、
人生の楽しみが広がったというか大きくなったのを感じます。

その時にふと浮かんだ言葉があります。

「新☆プラス思考」です。

小さくていいので、楽しめることをたくさん見つけて、
それを加算（プラス）していく。

ネガティブになっちゃいけないというのとは違いますし、
大きなひとつのプラスでなくてOK。

数をたくさん挙げてみようという発想です。

それが新☆プラス思考。

親子、夫婦、職場、保育園、幼稚園、学校、地域、・・・

いろんな場面があるのも、父親だからこそ。

その一つひとつに、楽しみが見つかったら・・・お得ですよね！！

心理学には「現象学」という考え方があります。

「この世の中は、人それぞれの受け取り方で変わる」
というものです。

仕事に加えて育児にも家事にも取組まないといけない。
うわ、大変だ。。。

そう思うと、大変なところが目についてきます。

そして、気持ちも大変になります。

でも、
仕事の中で楽しいことを見つけていいし、
育児でも家事でも楽しいことを見つけていい。

と思うと、ちょっと感じ方が変わってきませんか？

ここには、子どもから学ぶ部分も大きく関わってきます。

子どもは、ひとつのコトもいろんな角度で楽しんでいます。

例えば、
おもちゃのミニカーがあります。

でも、その遊び方は、
車として走らせるだけでは終わりません。

ある時はブロックの一部として積み上げられたり、
またある時はヒーローのように戦ったり。

楽しみ方はイロイロ。

「これはこのように楽しまなければいけない」
なんて枠はないんですね。

小さくても構いません。
それぞれに”自分にとっての楽しみ”を見つけて
たくさんプラスしていきましょう。

想像しながら、ニヤッとしてきたら大成功！

それが「新☆プラス思考」の効果です。

自分にとっての楽しみを見つけるポイントがあるとしたら、
それぞれにしっかり向き合って集中すること。

子どもは、何にでも全力投球していませんか？

テレビを見れば、テレビに集中、
外で遊び始めたらそれに集中、
虫を見つけたら虫に集中しています。

そうすると、そこに楽しみが見えてくるんです。

参考にする価値はありますね。

子どもから学ばせてもらったお返しに、
大人が楽しむ姿を子どもに見せてあげたいものです。

執筆：吉村伊織/クレヨンパパ

photo by flickr